综合精品无码一区二区三区,丝袜屁股在线国产,免费性色午夜福利视频,国产激情视频专区在线观看

你好,歡迎來到成都豪景租車!西南汽車租賃優(yōu)質(zhì)供應(yīng)商--賞奇觀 , 游天下
公司主營:成都租車、川藏線租車、成都租車?yán)_還車 網(wǎng)站導(dǎo)航
電話:4001681955

高原歸來注意事項(xiàng) 關(guān)于醉氧

作者: | 來源:517haojing.com | 2017-12-04 10:24:25 | 瀏覽次數(shù):

每一次西藏行無論是對(duì)身體還是對(duì)心靈,都是一種歷練。現(xiàn)在大家對(duì)高原注意事項(xiàng)有較充分的準(zhǔn)備,基本上沒有出什么問題,卻忽略了從高原返回后可能出現(xiàn)的問題。一位朋友從拉薩回來后感覺渾渾噩噩的,混沌數(shù)日,上班也提不起精神,胃口也不好,頭疼惡心,四肢無力…后來請(qǐng)假在家狂睡了兩天,才慢慢恢復(fù)。這其實(shí)就是典型的“醉氧”癥狀。

紅拉雪山.jpg

醉氧是指從高海拔地區(qū)下到低海拔地區(qū)、從缺氧狀態(tài)進(jìn)入氧飽和狀態(tài)所產(chǎn)生的心理和生理反應(yīng),如眩暈、惡心、四肢浮腫、迷盹等。

為什么會(huì)出現(xiàn)醉氧呢?我們知道,初上高原的人都有一種代償反應(yīng),因?yàn)楹趿康?,為了適應(yīng)環(huán)境,會(huì)出現(xiàn)血紅蛋白增高、呼吸急促、心率加快等,久而久之,人體對(duì)高原缺氧環(huán)境產(chǎn)生了一定的適應(yīng)性。從高原來到平原地帶,又產(chǎn)生了一個(gè)從低氧環(huán)境到常氧環(huán)境的變化,機(jī)體原來對(duì)高原的生理適應(yīng)成為過去,就會(huì)逐漸地消退。這一變化醫(yī)學(xué)上稱為 “脫適應(yīng)”。

這種“脫適應(yīng)”反應(yīng),可能出現(xiàn)疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等癥狀,就像喝醉了酒一樣,因此稱之為“醉氧”。個(gè)人體質(zhì)不同,反映強(qiáng)弱也不同,有的人根本沒有,有的人則較為嚴(yán)重。

要預(yù)防“醉氧”,方法很簡單。回來后保證充分的休息,多吃一些新新的水果和蔬菜,多做深呼吸即可緩解。切忌暴飲暴食、熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)等。如果反應(yīng)持續(xù)多日,仍無法得到緩解,則應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī),一般來說,經(jīng)過一兩次高壓氧艙的治療,癥狀就會(huì)消失。

為了避免高反和醉氧,各位在出發(fā)西藏前一定要翻閱一些高原注意事項(xiàng)相關(guān)知識(shí),為一趟舒適而安心的旅程打好基礎(chǔ)。

版權(quán)所有:版權(quán)歸本公司所有,未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載、復(fù)制,違者將追究責(zé)任。蜀ICP備:13024682號(hào)-2 網(wǎng)站地圖